Lanjutkan mengaduk dalam minyak zaitun untuk Maag

08/11/2016 11:16

Mengatasi-Asam-Lambung

 Obat maag alami - tanah baru lada hitam Campurkan jus lemon, garam dan gula dalam mangkuk. Kocok sampai gula dan garam yang dilarutkan. Lanjutkan mengaduk dalam minyak zaitun, daun bawang dan beberapa grinds lada. Terus mengaduk sampai ganti adalah emulsi.

(Catatan: Anda dapat membuat ini berpakaian untuk dua dengan mengurangi jus lemon untuk dua sdm dan bahan-bahan lain dengan 1/3..) Jauhkan tersisa berpakaian dalam botol di lemari es untuk digunakan di masa depan. Ini akan terus selama sekitar satu minggu.

Lentil gurih dengan Texmati Brown Rice

1 lb lentil organik (2 ½ gelas), dibilas

8 gelas air atau kaldu

1 bawang merah, cincang

3 siung bawang putih, cincang

2 wortel, iris

2 batang seledri, cincang

leaf 1 bay

2 tangkai thyme, atau ½ sdt kering

Organik Texmati beras merah (ikuti petunjuk pada paket)

Untuk panci besar membawa air dan lentil mendidih. Tambahkan bahan lainnya. Mengurangi ke didihkan, sebagian tertutup. Masak sampai empuk (sekitar 20 sampai 30 menit), aduk sesekali dan menambahkan lebih cair yang diperlukan .. Lepaskan daun salam dan thyme tangkai. Bumbui dengan garam dan lada hitam bubuk secukupnya. Sajikan di atas Texmati beras merah organik. Hiasi dengan peterseli cincang. Sajikan dengan salad hijau muda, berpakaian dengan lemon lokio berpakaian di atas.

Payudara Baked Chicken di Caps Jamur
dengan brokoli kukus dan kentang

6 dada ayam (baik tulang atau bagian dengan kulit)

1 thyme sdt kering

Minyak zaitun

6 jamur Portobello besar (atau cukup jamur kecil untuk menutupi bagian bawah loyang)

1 bawang putih sdm cincang

Salt & merica secukupnya

anggur putih 2 cangkir kering atau vermouth kering

¼ cangkir segar peterseli cincang

Tempatkan rak di tengah oven dan panaskan sampai 400 derajat.

Ke loyang ringan diminyaki, cukup besar untuk menampung dada ayam, mengatur jamur sisi insang bawah. Taburi dengan bawang putih cincang, garam & merica. Menuangkan anggur lebih jamur. Tempatkan sisi dada ayam kulit di atas jamur dan sikat dengan minyak zaitun.